宝宝补钙的最佳时间是在婴幼儿期，因为在这个阶段，骨骼正在快速发育，需要大量的钙质来支撑健康的生长。通常，儿科医师会建议宝宝从出生后开始补充适量的钙质，例如在牛奶、奶粉、乳酪、豆腐、绿叶蔬菜等食物中。
但是需要特别注意的是，婴幼儿时期的宝宝并不需要补充过多的钙质，过量的钙质摄入会影响宝宝的健康发育。一般来说，1-3岁的宝宝每天摄入钙质量应该在500毫克左右，3岁以上的儿童应该增加到800毫克。钙的主要来源应该来自于饮食，而不是过多的补钙药品。
总之，宝宝补钙的最佳时间是从婴幼儿时期开始，但需要注意适量，不要超过宝宝的体重、年龄和需求。建议咨询专业医师的建议，以确保宝宝的健康发育。
