宝宝长牙和学爬都是宝宝成长发育的重要阶段，需要大量的营养支持。在这个时期，宝宝需要适当的补充钙质，以保证身体的正常发育。
长牙期间，宝宝的牙齿处于生长阶段，需要大量的钙质。缺乏钙质会导致牙齿发育不良、易脱落和牙龈出血等问题。因此，为了保持宝宝的牙齿和牙龈的健康，家长应该给宝宝适当的补充钙质。
另外，学爬期间，宝宝的骨骼和肌肉也需要大量的钙质支持。缺乏钙质会导致宝宝的骨骼和肌肉发育不良，影响宝宝的身体健康。因此，家长应该给宝宝适当的补充钙质，以促进宝宝的骨骼和肌肉的正常发育。
补钙可以通过食物和补充剂两种方式进行。食物中比较富含钙质的有奶类产品、豆类、鱼类等，可以在宝宝的饮食中适量添加这些食物，以提高宝宝的钙质摄入量。另外，如果家长觉得宝宝的食物中含钙不足，也可以考虑补充钙剂。
但是，补钙也要注意方法。家长应该遵循医生的建议，给宝宝适量补充钙质，不要过量。因为，过量的钙质摄入也会影响宝宝的健康，引起消化不良、便秘等问题。此外，家长也应该关注宝宝的钙质吸收情况，特别是宝宝存在肠胃方面问题时要注意。
综上所述，宝宝长牙和学爬期间需要适当的补充钙质。家长应该关注宝宝的钙质摄入量和钙质吸收情况，遵循医生的建议，适度补充钙质，以保证宝宝的身体健康。
