根据美国儿科学会的推荐，所有的新生儿在出生后2周内应该接受口服的维生素D补充剂，每天需要400-1000IU，直到他们开始摄取足够的维生素D的饮食为止。此外，如果母亲在怀孕期间没有得到足够的维生素D，或者经常遮阳或住在阳光稀少的地区，则需要额外补充。
虽然维生素D是从阳光中吸收得来的，但是孩子的皮肤很薄，所以它通常不会刺激足够的维生素D产生。此外，如果宝宝在太阳地带或者天气不佳的地区，它们有可能需要额外的维生素D补充来确保较好的健康。
当然婴儿也可以通过日常食物获得足够的维生素D，例如煎鱼和其他含有丰富维生素D的食物。然而对于小宝宝来说，母乳和配方奶中维生素D的含量的量都很低，这也是为什么需要通过口服维生素D方式。
需要注意的是，应该遵循医生的建议，在合适剂量下给孩子补充维生素D。过量摄入维生素D可能会导致头晕、腹泻、呕吐、肌肉酸痛等症状。总之，对于不足一岁的宝宝来说，维生素D是非常重要的，但是应该在医生的指导下进行补充。
