三岁儿童的身体发育处于快速发展期，钙质是其生长发育所必需的营养素之一，因此补钙对于保障儿童的健康成长非常重要。而对于三岁宝宝来说，牛奶确实是一种不错的补钙食品。
牛奶中富含钙和维生素D，是儿童补钙的理想食物之一。其中的钙可以帮助儿童建立健康的骨骼和牙齿，同时维生素D有助于吸收和利用钙元素，促进骨骼强度和健康。
不过，需要注意的是，儿童饮用牛奶的方式和数量是需要注意的。一些三岁儿童可能会因为喝牛奶而出现腹泻、便秘、湿疹等不良反应。因此，如果宝宝过敏牛奶，那么就不可再让其饮用。
此外，三岁儿童应当以适量为原则饮用牛奶。我国营养学会建议，三岁儿童每天的牛奶饮用量应在250毫升以内，以免出现饮食不良，导致其他营养素的摄入不足。
值得注意的是，过量的牛奶饮用反而可能存在风险，如迟发性贫血、营养失衡等，因此儿童的饮食保健需要根据自身实际情况而定期地进行调整。
总之，了解宝宝的个人情况以及儿童饮食的基本原则，选择适合宝宝的饮食营养素组合，最好能够向专业医生或营养师咨询，以确保宝宝的身体能够得到最好的保障。
