宝宝的营养需求对其发育、生长和免疫系统都非常重要，钙、铁和锌在其中属于必要营养物质之一。以下是一些方法可以帮助宝宝多补充钙铁锌：
1. 食物摄取 - 宝宝的食物摄取是最主要的来源。要让宝宝摄取足够的钙、铁和锌，需注意宝宝的主食中是否含适量的钙、铁和锌。
2.营养素添加剂 - 为了保证宝宝摄取足够的营养素，一些饮料和食品会添加相关营养素，但需谨慎选择，不要过多地添加。
3. 给予补充剂 - 当宝宝没有足够的钙、铁和锌摄入时，可以考虑给予宝宝补充剂。
4. 日晒 - 经常让宝宝在适当时间的阳光下晒太阳，帮助宝宝体内制造维生素D，有助于钙的吸收。
总之，为了让宝宝多补充钙铁锌，需要提供健康多样化的食物，并且监测宝宝的摄入量。务必注意不要过度摄入增加健康风险。
