谢谢您的提问。对于一岁三个月的宝宝，维生素D是非常重要的，因为它能帮助他们吸收钙质，有助于骨骼和牙齿的健康。但是，宝宝的维生素D需求量和摄入要求与成人截然不同。适当的剂量应该由医生或儿科专家决定。
在美国，建议所有婴儿从出生到12个月每天补充400国际单位的维生素D，12个月以上每天补充600国际单位的维生素D。
现在市场上有很多种维生素D补充剂，包括滴剂、口服露、口服片和饮料。这里给您一些参考：
1.滴剂：这种维生素D补充剂是最常用的一种方式，因为它们可以很容易地加入宝宝的食品或奶中。但是，建议您在使用滴剂之前先咨询专业医师，以确定正确的补充量。
2.口服露：这种补充剂可能比滴剂更容易使用，因为它们通常味道更好，宝宝更容易接受。但是，注意这种补充剂通常含有糖分，所以最好尽量避免过量使用。
3.口服片：这种补充剂需要宝宝吞咽，通常在一岁后才能使用。因为可以加入食物中，建议找到最适合宝宝的剂量，并在食物中混合使用。
4.饮料：一些饮料添加了维生素D，包括奶和某些果汁。但是，需要注意的是，这些饮料可能含有糖和其他添加剂，因此请注意限制宝宝的摄入量。
总体而言，建议在给宝宝添加维生素D之前，咨询专业医师或儿科专家。他们可以根据宝宝的年龄和状况，为您提供最适合宝宝的补充方式和剂量。此外，一些食品也是维生素D的良好来源，例如富含脂肪的鱼类、鸡蛋、奶制品和酸奶。这些食品可能有助于补充宝宝所需的维生素D。
