宝宝需要足够的钙来支持身体健康的生长和发育，纯母乳是最好的营养来源，但是当宝宝不再完全依靠母乳喂养时，就需要选择适合宝宝的奶粉来补充营养。
以下是几种能够帮助宝宝补钙的奶粉：
1. 婴儿配方奶粉：婴儿配方奶粉含有充足的钙质，一般适用于出生后6个月到1岁的婴儿，容易被宝宝吸收。
2. 儿童配方奶粉：这种奶粉一般适用于1岁以上的宝宝，含有丰富的钙质和其他重要的营养成分，例如维生素D和铁。
3. 敏感配方奶粉：如果宝宝有乳糖不耐症或牛奶蛋白过敏等问题，可以选择适合敏感宝宝的奶粉，这些奶粉中也会含有足够的钙质。
除了奶粉，以下是一些其他可以帮助宝宝补充钙质的食物:
1. 奶酪：奶酪是含有大量钙质的食物之一，可以在宝宝饭后作为零食来食用。
2. 绿色蔬菜：绿色蔬菜如菠菜，芥兰和抱子甘蓝等蔬菜都是良好的蔬菜来源，它们富含钙质和其他重要的营养成分。
3. 食骨粉：这是一种粉末，是由研磨过的骨头制成，可以作为添加到宝宝食品中的钙质补充。
总而言之，对于婴儿和小孩来说，均衡的饮食是非常重要的，母乳喂养和奶粉的选择应该根据宝宝的年龄和身体健康情况来选定，同时调配食谱能够更好的帮助宝宝摄入更多的营养。对于钙质的摄取，宝妈应该根据宝宝的食量、出汗情况和年龄等多个因素来作出相应的调整。
