宝宝补充维生素是非常重要的，它能够帮助宝宝的身体健康成长。然而，关于宝宝补充维生素的频度，家长们经常存在疑虑，不知道应该多久补一次。
首先，需要了解的是，宝宝补充维生素的频度应该根据宝宝的年龄、体重、身体状况以及饮食情况而定。一般来说，月龄小的宝宝需要更频繁地补充维生素，而随着宝宝年龄的增长，补充的频率应该逐渐减少。
对于0-12个月的宝宝，由于他们的免疫系统和消化系统还没完全发育，容易出现维生素不足的情况。因此，宝宝每天需要摄取足够的维生素，可以选择在每次喂奶前或者喂食固体食品前将维生素加入水中或者直接口服。
对于1-3岁的宝宝，他们的身体功能已经逐渐成熟，每天大约需要额外摄入200-400 IU的维生素D和500mg的钙。建议家长每天给宝宝饮食中加入含有维生素D和钙的食品，例如奶类、鱼类和柿子椒等。
对于3-12岁的宝宝，每天建议摄取1-2颗含有维生素的营养品或者按照医生或者营养师的建议进行补充。
总之，宝宝补充维生素的频度应该根据宝宝的年龄、体重、身体状况以及饮食情况而定，需要家长根据具体情况选择适当的补充频率和方法。同时，在补充维生素之前，需咨询医生或营养师，并且遵循医生或营养师的指导。
