宝宝可以从出生开始就晒太阳补钙了。但是，由于婴儿的皮肤非常娇嫩，晒太阳需要控制好时间和强度，以免对皮肤造成伤害。一般来说，在早上8点到中午12点之间，或下午4点到傍晚6点之间的时间，阳光比较柔和，适合宝宝晒太阳。晒太阳的时间控制在15到30分钟之间即可，每次晒太阳时间不应该超过30分钟。如果宝宝皮肤比较敏感，建议选择早上8点前或下午6点后晒太阳。
需要注意的是，夏季中午的阳光比较强烈，建议不要让宝宝在中午12点到下午4点的时间长时间暴露在阳光下，避免引起中暑或晒伤。此外，如果宝宝出生后没有及时接触太阳，也可能会造成维生素D缺乏，建议在医生的指导下，进行适当的维生素D补充。
最后，家长在给宝宝晒太阳时，要确保宝宝身穿合适的衣服，遮挡好宝宝的脸部和头部，以防晒伤。同时，家长也要注意自己的态度和行为，不要让宝宝从高处坠落或受伤。总之，在晒太阳这个过程中，保障宝宝的安全和健康是最重要的。
