作为人类自然界中最为充足的果实之一，橙子富含维生素C、维生素A、钾和纤维素等营养物质。对于平时身体免疫力较弱，容易感冒或发烧的宝宝来说，吃一些烤橙子也许能够在一定程度上缓解身体不适。
首先，烤橙子这种饮食方式可以将橙子中的营养物质充分保留，不会因为过度加工而损失一些重要的成分。橙子中的维生素C、维生素A等成分，可以增强免疫力，用来对抗病毒和细菌的侵袭。钾是一个非常重要的矿物质，它可以帮助提高人体的肌肉和心脏功能，并促进身体的排毒功能，对于病毒的清除和排泄也有一定帮助。
对于发烧的宝宝来说，烤橙子也许可以缓解身体不适。因为橙子中的维生素C和维生素A不仅能提高身体免疫力，还有消炎作用。在感冒或发烧时，身体所处的状态往往是免疫系统处于一种高度亢奋状态，容易对自身组织产生损害，甚至引起免疫力下降。而适量摄入烤橙子，则可以有效的维持免疫系统的平衡状态，减轻身体的不适症状。
当然，烤橙子并不能替代药物治疗和医生的建议，如果宝宝发烧症状严重，建议及时就医。而在日常生活中，适量食用烤橙子对于宝宝的身体健康也是有一定帮助的。注意要在烤制时加入适量的糖和蜂蜜来增加甜味，均衡营养，且不单一依赖橙子中的自然糖分。
