维生素B是一组水溶性维生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。它们在人体中起着许多重要的作用，包括帮助维持神经系统、促进新陈代谢、维持血液健康、促进DNA合成和促进细胞生长等等。因此，维生素B对于新妈妈和宝宝的健康都是非常重要的。
回奶期间，宝宝的需求量会增加，因此许多妈妈都会考虑补充维生素B来促进宝宝的食欲和生长发育。但是，需要注意的是，补充维生素B也需要谨慎，以避免过量或不必要的副作用。
通常情况下，回奶期间的宝宝不需要额外的维生素B补充，因为母乳已经包含足够的维生素B，能够满足宝宝的营养需求。即使母乳中的维生素B含量较低，除非医生建议，否则也不建议宝宝服用维生素B补充剂。
同时，新妈妈在回奶期间也需要注意自身的维生素B摄入量。由于母乳喂养会消耗新妈妈的营养储备，因此新妈妈需要保证足够的维生素B补充，以维持自身的健康和营养需求。建议新妈妈通过饮食摄入足够的维生素B，而不是依赖维生素B补充剂。
总之，在回奶期间，除非医生建议，否则宝宝不需要额外的维生素B补充。而对于新妈妈来说，保证饮食摄入足够的维生素B非常重要，以维持自身和宝宝的健康。
