当宝宝出现发烧症状时，需要及时给宝宝进行退烧措施。在此期间，宝宝需要大量饮水，以保持身体的水分平衡。同时，喝一些特别的清热、解毒和消炎的食物，也可以辅助降低宝宝的体温。
下面推荐一些适合宝宝发烧时喝的食物和饮料：
1. 枸杞子汤
枸杞子可以清热、养阴，帮助降低体温。宝宝发烧时，可以用枸杞子泡水或煮汤，适当添加适量的红枣或莲子，一起饮用，可以增加养分的摄入，滋润身体。
2. 菊花茶
菊花茶有清热解毒、消肿止痛的作用，可以帮助宝宝退热降温。将一些干菊花放入茶杯中，加入适量开水浸泡5分钟，晾凉后让宝宝适量饮用即可。
3. 果汁
水果中含有大量的维生素和水分，可以帮助宝宝补充能量，增强身体免疫力。各式各样的水果汁，比如苹果汁、橙汁、西瓜汁等，都可以给宝宝喝，但要注意不要让孩子摄入过多糖分。
4. 绿豆粥
绿豆具有清热解毒、利尿消肿功效，可以有效帮助宝宝降温。绿豆粥可以在家做，将绿豆清洗后加水煮沸，然后再用文火慢慢煮熟，最后加入适量的蜜糖或白糖即可喝。
5. 清水
平时饮用清水已经是一个很好的习惯，对于宝宝来说也不例外。清水可以有效补充身体的水分，保持正常的体液平衡，是宝宝发烧时的最好选择。
总之，当宝宝发烧时，除了用药物进行治疗外，适当喝些清热解毒的食物和饮料，对缓解症状有一定的帮助。但是需要注意的是，不要喝过量，否则会造成食物中毒等不适症状。
