宝宝出现发烧的情况，除了及时配合医生进行治疗外，家长还可以采取物理降温的措施，以缓解宝宝的不适症状。头部是宝宝身体最容易散热的部位之一，以下是几种常用的头部物理降温方法：
1.用毛巾敷额头：将毛巾浸湿，拧干后放在宝宝的额头上，一般可以缓解宝宝身体不适的症状。
2.用冷热敷物：当宝宝的体温较高时，可以将敷物用冷水浸泡，取出后拧干，然后放在宝宝头部附近的位置。此时物品散发的冷感可以起到降温的作用。当宝宝的体温比较低时，可以将敷物放在热水中浸泡，拧干后敷在头部，起到保暖的作用。
3.用湿毛巾覆盖头部：将毛巾浸湿，拧干，然后放在宝宝的头部覆盖住，可以让头发和头皮湿润，通过排出身体的液体逐渐冷却皮肤，起到降温的作用。
4.用凉水沐浴：当宝宝的体温较高时，可以用凉水沐浴，使宝宝的散热能力得以有效提高。注意，使用凉水沐浴时，水温不应过低，以免造成宝宝的不适。
要注意的是，物理降温只是缓解宝宝不适的方法之一，并不能彻底消除宝宝的发热症状。如果宝宝发热时间过长或发热症状严重，建议家长及时求助医疗专家，寻求更加专业的治疗方式。总之，物理降温是缓解宝宝不适的好方法，但治疗还需要根据病情的具体情况来确定。
