奶涨是母乳喂养时常见的问题之一，当奶涨时，母亲会感到乳房疼痛、胀痛，甚至有些奶水会流出来。但同时奶涨也会增加母亲呛奶的几率。下面小编为大家介绍一些防止呛奶的方法。
1.选择舒适的体位
喂奶前，妈妈需要选择一个舒适的体位。建议母亲坐在舒适的椅子上，背部靠着椅子的靠背，腰部放松，双脚平放。母亲不能把孩子抱得太紧，也不能把乳头塞到孩子嘴里。最好让孩子自己寻找正确的位置。
2.放慢吸吮的速度
当奶涨的时候，奶水可能会迅速涌出来，容易令婴儿呛奶。此时妈妈可以尝试让宝宝舒缓地吸吮，避免宝宝太急躁的吸吮，这样可以减少奶水迅速涌出来的情况。
3.换乳头喂奶
当妈妈乳头堵塞时，奶水流出的速度就很慢，这时候宝宝会用力吸奶，可能会呛奶。此时可以换另一只乳房让宝宝吃奶，或者如果实在需要用同一个乳房，请确保乳头通畅。
4.倾斜身体角度
当孩子吃了一段时间后，奶水开始变少，如果宝宝仍然在吸吮，很容易被呛到，此时妈妈可以将整个身体倾斜到一侧，让乳头处于低于乳房的位置，避免奶水迅速涌出来，减少呛奶的几率。
总之，妈妈在喂奶的时候需要放松心情，选择正确的体位和乳头，给宝宝适当的喂奶时间和速度，有效降低呛奶的可能性，保障宝宝安全健康的成长。
