胎儿畸形是指胎儿出生后存在某些异常的器官结构或功能，可能会对胎儿的生命，健康和未来的生活产生不良影响。如果有亲属有畸形史，或自身怀孕前存在慢性疾病、药物不合理使用、工作环境污染等因素，那么孕妇需要重点关注胎儿畸形的预防。
1. 健康饮食：孕妇在怀孕期间应该保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类和豆类等，以保证胎儿正常发育。但不宜过分饮食，必须适量搭配，不能吃超油腻、辛辣、含糖量过高的食物。
2. 避免接触有毒物质：怀孕期间不要在有毒化学物质和放射线等工作环境中工作。避免接触化学药品、重金属、辐射等有害因素，特别是在孕早期。
3. 合理用药：怀孕前孕妇应咨询医生，在医生的指导下合理使用药物。不可以乱吃药，尤其是孕早期三个月，此时胎儿器官形成最为关键，容易受到化学物质的影响，应避免用药。
4. 提前进行产前筛查：孕妇到了怀孕三个月以后，可以进行产前筛查。这项检测包括羊水穿刺、绒毛采样、胎盘组织检查等，可以早期发现患有某种异常的胎儿，有针对性地治疗，降低胎儿畸形风险。
5. 做好孕期保健：孕期保健是保障孕妇和胎儿安全健康的必要手段。孕妇要保持良好的心态，避免感染疾病，保证充足的睡眠和适量的运动。此外，还应注意营养摄入，避免疲劳和摔倒等挫伤。
总之，预防胎儿畸形并不是很困难，只要孕妇在怀孕期间注意调节生活方式、做好营养均衡、避免接触有害物质、合理用药、进行产前筛查以及保障孕期保健等，胎儿畸形率就会得到显著下降，有利于胎儿的健康发育。
