宝宝的生长发育需要足够的营养，而钙是其中一种非常重要的营养素。婴儿出生时，体内的钙都来自于母亲，在母乳或配方食品中也有足够的钙含量。但当宝宝开始逐渐断奶后，就需要从其他食品中获取足够的钙了。
一般来说，当宝宝年龄达到6个月左右，开始吃辅食时，就应该开始补充钙。但具体的补钙计划要根据宝宝的具体情况来制定。
首先，要选用含钙高的辅食，例如绿叶蔬菜、豆类、鱼类等等。同时，注意辅食的搭配，以确保宝宝每天都能摄取到足够的钙质。
其次，如果宝宝的饮食中无法满足每天所需的钙量，可以考虑通过补钙剂来补充。但要注意选择适合宝宝年龄的补钙剂，并按照医生或药剂师的建议来使用。
最后，需要提醒的是，补钙并不是一次性完成的，它是一个长期的过程。在宝宝的生长发育过程中，应该持续关注宝宝的营养状况，不断检查并调整补钙计划，以确保宝宝能够获得足够的钙营养。
