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宝宝多大开始需要补钙?

2024-04-07 19:30:37 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1315浏览

婴幼儿需要大量的钙来支持骨骼和牙齿的生长发育,因此足够的钙摄入对于宝宝的健康非常关键。但是,宝宝何时开始需要补钙取决于他们的饮食和生长模式。

根据美国儿科学会的建议,宝宝在出生后的头六个月内,母乳或配方奶已经足够提供他们所需的钙。但在此之后,宝宝可能需要额外的补充钙的摄入。

通常情况下,宝宝在6个月到1年的时候开始需要补钙。在此期间,父母可以在饮食中增加一些富含钙的食物,例如酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等等。同时,父母也可以选择给宝宝喝钙强化的配方奶或牛奶。但需要注意的是,宝宝在1岁之前不宜饮用牛奶,因为其中的蛋白质和钠含量较高,可能会对宝宝的肾脏造成负担。

在一岁之后,宝宝应该摄入约700毫克的钙,父母可以在饮食中加入更多的富含钙的食物。同时,如果宝宝不喜欢食用富含钙的食物,或者婴幼儿医生建议需要额外的钙补充,可以选择给宝宝补充钙片或液体钙。

总之,宝宝在6个月到1岁期间开始需要补钙,父母可以通过饮食和钙补充品来满足宝宝的钙需求。如果有任何疑虑或想了解更多信息,请咨询婴幼儿医生。

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