宝宝出汗多的确容易着凉，特别是在秋冬季节或夜间睡觉时， 汗液会将宝宝身上的温度带走，而引发感冒、咳嗽等症状。因此，在防止宝宝着凉的过程中，我们需要注意以下几点。
1.合理调节室内温度
室内温度过高或过低都容易使宝宝出汗并着凉。一般室内温度控制在18-22℃为宜，此外，要根据季节变化适时调整室温。特别是在秋冬季节睡觉，要注意保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放一盆水增加室内湿度。
2.注意宝宝穿着
宝宝的穿着以保暖为主，同时不能太过厚重，过厚的衣物容易让宝宝出汗，导致身体失水和患上感冒。在室内，宝宝穿棉质的衣物比较保暖舒适，而在外出活动时，要选择合适的服装，例如穿着羽绒服或厚实防寒外套。
3.及时擦干汗液
每次宝宝出汗后，我们要及时擦干汗液，避免湿气滞留在身上。可以使用柔软的毛巾或换洗干净的衣服轻轻拭擦身体，特别是头部、手、脚等部位。
4.适时检查宝宝状态
出汗多可能是宝宝身体不适的表现，因此在宝宝出汗过多时要及时观察其身体表现。宝宝如果出现不适，例如打喷嚏、咳嗽、呕吐等症状，就应该及时就医。
总之，宝宝出汗多容易着凉，我们应该注意室温调节、合理穿着等方面的问题，及时帮助宝宝擦干汗水，保证宝宝身体的健康。最重要的是要时刻关注宝宝的身体状况，及时发现身体不适，以便及时处理。
