补钙铁锌对于宝宝的健康非常重要，它们是宝宝生长发育所必需的营养素，可以促进骨骼和牙齿的发育，增强免疫力，提高神经系统和肌肉功能。
一般来说，宝宝的饮食应该均衡，并包含足够的钙、铁、锌等营养物质。对于1岁以上的宝宝，每天需要摄取的钙量约为500毫克，铁量为7毫克，锌量为5毫克。在宝宝饮食中，可以多食用富含钙、铁、锌的食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋、动物肝脏、肉类等。
此外，补充钙、铁、锌的营养品也是可以的，但必须了解剂量和用法。一般来说，每天应该根据宝宝的年龄和身体情况，遵循医生或营养师的建议，选择适量的营养品进行补充。
需要注意的是，宝宝的营养品不应该过多过频地使用，否则可能会对宝宝的健康造成影响。因为过量摄入钙、铁、锌等营养物质会影响宝宝的吸收和代谢，导致不良反应，甚至影响健康。
综上所述，补钙铁锌是非常重要的，但是不应该过多地使用，要注意适量、均衡，同时遵循医生或营养师的建议进行补充。让宝宝在健康、均衡的饮食中得到所需的营养物质，才是最好的保健方式。
