宝宝从出生开始，就需要钙来构建骨骼和牙齿。因此，补充足够的钙对于宝宝的生长和发育至关重要。虽然婴幼儿奶粉中含有适量的钙，但大多数宝宝仍需要额外的钙补充。那么，宝宝几个月开始间补钙呢？
根据专业医师的建议，从出生到6个月的婴儿不需要额外添加钙剂。这是因为婴儿期的钙需求可以通过母乳或配方奶提供。这些奶制品已经满足了婴儿生长发育的需要。
从6个月到1岁，宝宝的钙需求开始增加。在这个阶段，宝宝应该开始逐渐吃一些固体食物，如酸奶、全脂奶、芝士、菜类等含有丰富钙的食物。但这些食物无法满足宝宝的全部钙需求，因此应该考虑给宝宝补充钙剂。医师建议，对于每天摄入小于500毫升奶制品的1岁以下儿童，每天需要额外补充含有200毫克钙的钙剂。
从1岁开始，宝宝的钙需求将继续增加。在此阶段，宝宝需要更多的钙来支持骨骼发育。饮食中要注重补充富含钙和其他必需营养素的食物，如鱼、豆类、牛奶、酸奶、芝士、绿叶蔬菜等。此外，医生也会根据宝宝的健康状况和体重建议选择合适的钙剂。
总之，从6个月开始，宝宝的钙需求开始增加，应该考虑给宝宝补充钙剂。但在选择钙剂前，最好先咨询医生的建议，以确保宝宝得到正确的营养平衡。除此之外，深色绿叶蔬菜、家禽和蛋类等食品也可以帮助宝宝获得足够的钙。
