宝宝从出生开始，体内的钙质储备量较低，随着成长每日需要的钙质量也日益增加，因此给宝宝补钙显得尤为重要。那么宝宝常规什么时候补钙呢？
1. 出生后的第一个月至六个月
在这一阶段，宝宝的骨骼处于发育阶段，需要大量的钙质来支撑骨骼的生长发育。此时，妈妈可以通过母乳或婴儿配方奶粉的形式，每日给宝宝补充足够的钙质。
2. 六个月至一岁
在这一阶段，宝宝的胃肠系统已经发育完全，开始逐渐引入辅食。为了保证宝宝的骨骼健康发育，应该在辅食中适量添加含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、小鱼干、豆腐等。
3. 一岁以上
在宝宝一岁以上，应该根据宝宝的年龄和生长发育情况，适量增加钙质的摄入量。如有必要，可以给宝宝选择含钙的营养素补充剂，但要遵医嘱使用。
需要注意的是，许多妈妈会忽视宝宝的“钙质后劲”，即宝宝长大后也需要足够的钙质维持骨骼健康。因此，不仅要注意宝宝的补钙时间，还要长期保持宝宝的饮食均衡，合理搭配食物，避免缺乏营养导致骨骼健康不佳的情况发生。
