对于宝宝来说，钙是非常重要的营养元素，它对于婴儿骨骼的正常发育和牙齿的健康有着至关重要的作用。但是，对于一些家庭来说，能够负担得起富含钙的食物却是一种奢侈。所以，对于那些没钱的宝宝来说，如何补钙呢？
方法一：晒太阳
晒太阳是一种非常好的补钙方法。当我们暴露在阳光下时，皮肤中的胆固醇会被阳光激发出一种名为维生素D的物质，这种维生素D可以帮助身体吸收钙质。所以，让你的宝宝多晒太阳，可以提高其体内的维生素D含量，进而帮助宝宝吸收更多的钙质。
方法二：多吃富含钙的食物
一些富含钙的食物也可以帮助宝宝增加体内钙质含量，例如豆浆、牛奶、酸奶、豆腐等。这些食物都是富含钙的食物，可以帮助宝宝获得足够的钙质营养。
方法三：钙片
如果宝宝缺钙比较严重，那么家长们也可以给宝宝使用一些牛奶钙片或者钙剂。这些钙片都是经过科学配制的，并且具有较高的钙质含量，可以迅速有效地帮助宝宝补充钙质。
总之，对于那些没钱的宝宝来说，补钙的办法还有很多。想让宝宝健康成长，家长们最好还是要多加注意，特别是要注意宝宝的饮食习惯，做好宝宝的饮食调理工作，以此帮助宝宝增加体内钙质含量。
