对于一两岁的宝宝来说，补钙非常重要，因为这是宝宝骨骼和牙齿发育所必须的营养成分。以下是一些适合宝宝的补钙食品：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、乳酪、奶酪等。但需注意，一岁以下的宝宝应该只饮用母乳或配方奶，一岁以上的宝宝可以慢慢加入其他奶制品。
2. 豆类：豆腐、豆浆、黄豆、蚕豆等。这些食品富含大量的钙质，也是宝宝很喜欢的食品。
3. 鱼虾：富含钙质的海鲜有鲫鱼、草鱼、鲤鱼、虾、蟹等。尤其是小鱼干，含钙量非常高，而且易于消化。
4. 蔬菜：菠菜、芹菜、蒿菜等绿色蔬菜含钙量较高，但需要注意的是，这些蔬菜中也含有一些草酸，会影响钙的吸收。因此应该选择清洗干净的新鲜蔬菜，煮熟后食用。
5. 干果：杏仁、瓜子、芝麻等，这些干果富含锌、钙和其他重要的营养成分，也是宝宝的好选择。
总的来说，以上这些食品都是非常适合宝宝补钙的。但需要注意的是，宝宝的身体正在发育，有些食品可能会引起过敏或消化不良等问题，因此在添加新的食品时，应该逐步增加，注意观察宝宝的反应。同时，建议家长带宝宝到专业医生进行检查，以确保宝宝的健康问题得到及时的处理和解决。
