腹泻是宝宝最常见的症状之一，而腹泻所造成的脱水和营养不良也是一大问题。因此，作为家长需要及时采取措施帮助宝宝恢复身体健康。在腹泻期间，宝宝对钙质的需求量会增加，但很多宝宝的钙质摄取会因为腹泻而减少，因此需要思考如何在腹泻期间为宝宝补钙。
1. 饮食调理
腹泻期间饮食调理尤为重要。家长可根据医生的建议，为宝宝选择易消化、富含营养的食物，如八宝粥、西米露、稀饭、蛋黄等。同时，应避免食用过于刺激性的食物，如辣椒、生葱、咖啡等。
2. 补充维生素D
维生素D对钙质的吸收非常重要。因此，在腹泻期间为宝宝补充足够的维生素D也是非常必要的。可以通过暴露在阳光下、食用富含维生素D的食物（如鲨鱼肝油）、口服维生素D等方式来补充宝宝的维生素D。
3. 选择高钙食物
在腹泻期间，宝宝的胃肠道可能不太适合消化牛奶等高钙食物。家长可以选择易消化且富含钙的食物，如豆腐、紫菜、虾皮等。
4. 饮用钙离子水
钙离子水可以帮助宝宝吸收更多的钙质，也可以帮助增强免疫力。因此，在腹泻期间饮用富含钙离子的水也是一种很好的选择。
总之，腹泻期间为宝宝补钙需要结合宝宝的实际情况来调理饮食和补充营养。同时，家长也需要根据医生的建议来给宝宝选用适当的补钙方式。
