首先，所谓的“胎毒”并非科学上的概念，因此不建议使用这个词汇。此外，尽管山竹是一种营养丰富的水果，但并没有证据显示它能够去除身体中的毒素。
孕妇在日常饮食中应该注意控制摄入的有害物质，如添加剂、重金属、农药等。同时，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、坚果、蛋白质等，有助于宝宝的健康成长。
另外，孕妇在饮食方面还需要注意以下几点：
1. 避免生食海鲜、生肉类等生食物，因为这些食物中可能含有细菌、寄生虫等有害物质。
2. 饮食要清淡，避免摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物，以免对胃肠系统造成负担。
3. 饮食要规律，避免过度饥饿或过度饱食，以保证宝宝健康成长所需的营养。
总之，孕妇的饮食需要科学合理，多摄入营养均衡的食物，同时避免摄入有害物质，才能保证宝宝的健康成长。
