婴幼儿期是人体骨骼生长发育和钙吸收利用的关键时期，钙是维持人体正常生理活动必不可少的基本元素之一，因此，宝宝的钙需求量是非常重要的。目前，中国儿科学会儿童保健专业委员会推荐，0-6个月的婴儿每天需要钙600~800毫克；7-12个月的幼儿则需要800~1000毫克。
在实际喂养过程中，宝宝通常可以从牛奶、奶粉、鲜奶、豆腐、鸡蛋、鱼类等食物中摄取到钙质。然而，对于宝宝的实际需求，只依赖于食物是远远不够的。因此，在日常喂养中需要注意以下几点：
1. 明确宝宝的钙营养需求：根据宝宝不同年龄段的钙元素需求量，控制饮食中钙元素的摄入量，以达到足够的摄取标准。
2. 给宝宝选择钙营养丰富的食物：包括鲜奶、豆腐、芝士、鱼、虾等富含钙元素的食品。同时，也可选择富含维生素D的食品配合钙的吸收，促进钙元素的有效利用。
3. 维持合理的喂养习惯：对于母乳喂养的宝宝，及时补充多余的钙元素；对于其他的喂养方式，需要根据不同年龄阶段精心调制奶粉和配方，保证达到钙的摄取标准。
4. 保持良好的日常习惯：保证宝宝足够的户外活动时间，强化骨骼、皮肤接受自然日光照的时间，并督励孩子养成良好的饮食习惯，多喝清水。
总之，钙是宝宝生长发育过程中必不可少的元素，宝妈们必须重视宝宝日常的饮食与补钙需求，保证宝宝饮食中足够的营养，以促进宝宝的健康成长。
