三个月宝宝需要补钙，因为此时宝宝在快速生长发育阶段，骨骼也在同步发育，钙对于宝宝骨骼的发育和健康至关重要。而乳钙是较好的供给方式之一。
乳钙是从牛奶和乳制品中提取出来的一种钙质补充剂。乳钙不但吸收速度快，而且所含有的钙也容易被宝宝的体内吸收利用。此外，乳钙的来源相对稳定，口感也好。
不过，乳钙不是万能的，它不应该被视为宝宝补钙的唯一方式。宝宝补钙应该是多方面的，应该通过多种方式来供应宝宝所需要的钙质。搭配合适的辅食，吃一些含钙的食物如芝士、豆腐、小龙虾、青菜等等，多晒太阳以帮助宝宝吸收维生素D，这些都是补钙很好的方式。
不过，补钙也不是越多越好。如果宝宝摄入过多的钙质，有可能会导致钙过负荷，引起便秘、胃肠不适等症状。因此，对于宝宝的钙质摄入量还是需要有一定的量化参考，可向儿科医生或营养师咨询。而在选择乳钙产品时，应该选择厂家信誉好、质量可靠的产品。
总体来说，三个月宝宝补钙是必要的，乳钙也是很好的供给方式之一。但是，钙的摄入还应该多方面，并且注意摄入量的控制。只有这样，才能保证宝宝的骨骼健康发育。
