当3岁宝宝发烧时，按摩是一种有效的辅助治疗方法，可以缓解宝宝的不适感、促进血液循环、加速代谢以及提高免疫力。下面介绍一些适合按摩的部位。
1. 头部
头部是全身最重要的器官之一，也是指导身体各个功能的核心。当宝宝发烧时，头部不仅容易出现疼痛，还会导致精神萎靡，反应迟钝，甚至会出现昏迷症状。因此，按摩头部可以有效增强血液循环，缓解头痛和发热不适。家长可以用指尖轻轻按揉太阳穴和头顶，疏通头部的经络，缓解宝宝紧张和不适情绪。
2. 背部
背部是宝宝的重要脊柱，也是全身神经、筋骨的布局中心。宝宝在生活中很容易因为不良姿势，过度运动等原因导致脊柱问题，而发烧又会加重问题。针对这个问题，可以用手掌慢慢地按摩宝宝的背部关键穴位，如脊柱上湾、肩胛等部位。
3. 脚掌
脚底有很多经穴，多数都与内务脏器有关联。这些穴位可以影响神经和循环系统，有助于促进身体的新陈代谢和身体解毒。所以，为宝宝按摩穴位可以起到调节身体的作用，预防疾病。当宝宝发烧时，也可以用手指在脚底的穴位上，逐个按压，具体的可以学习做保健足疗按摩。
4. 腹部
宝宝的腹部是内脏最集中的部位，也是胃肠最活跃的地方。因此，腹部的按摩对宝宝的肠胃道非常有益，也有助于消化、泻痛、利尿解毒等作用。通过轻轻地按摩宝宝的肚脐，可以刺激小肠的蠕动和胃部的移动，让宝宝更轻松愉悦地度过发烧时的不适。
需要注意的是，按摩时要遵循以下安全、卫生的原则：
1. 按摩前，要洗净手，以免带来细菌感染宝宝。
2. 留意宝宝的反应，根据宝宝的反应，调整按摩的强度和时间。
3. 按摩过程中，家长要细心，不要太急散，避免对宝宝身体造成不必要的伤害。
4. 宝宝感冒、发热时必须止渴，多喝水以及维持适宜的室温和湿度，防止病情加重。
总之，适量地按摩是一种易行并且效果显著的治疗方法，家长们可以根据宝宝的实际情况和不同部位的特点，选择和使用不同的按摩方法。但是需要注意，按摩只是辅助的，不能代替实际药物治疗，如病情加重或持续，请及时就医。
