胎毒是指在胎儿期间母体内残留的毒素，这些毒素在长期积累后会对成年人的身体造成不利影响，例如引起肝炎、高血压等疾病。因此，去除胎毒对于维护健康非常重要。以下是成年人7个月应该吃什么去胎毒的方法：
1. 多喝水：多饮水可以促进新陈代谢，加速身体新陈代谢，排出体内毒素。
2. 多吃水果和蔬菜：对于去胎毒来说，水果和蔬菜是不可或缺的食物，其中富含的维生素C能够帮助身体抵抗自由基进而排毒 。
3. 吃清淡的食物：清淡的饮食会减轻胃肠的负担，有利于身体排毒。推荐一些易于消化、含纤维素和蛋白质丰富的食物，如海带、豆腐、糙米等。
4. 喝纯净饮水：尽量避免饮用含有大量化学添加剂的饮料，它们都是有害物质。
5. 喝凉茶：不同的凉茶有不同的功效，例如夏桑菊清热解毒，菊花茶明目清热，金银花可以帮助预防流感等等。
6. 喝汤：由于排毒过程需要大量的水分，所以喝汤是很好的选择，湿润度高的汤即可，比如银耳汤、菊花瘦肉汤和花生莲子汤。
7. 不要过量食用高脂肪和高糖食品：这些食品可能会引起肝脏的负担，而肝脏是排毒的重要器官，因此过多食用这些食品会加重肝脏负担，对身体的健康不利。
总的来说，去除胎毒是一个循序渐进的过程，需要在生活中养成良好的习惯，例如良好的饮食习惯和定期锻炼等。只有在长期努力下，才能有效地保护自己的健康。
