宝宝吃面条是很常见的，但是怎么样才能让宝宝在吃面条的同时补钙呢？下面我们来了解一下。
1. 配菜要注意。宝宝吃面条时可以搭配大量的绿色蔬菜，如菠菜、青菜、芹菜等。这些蔬菜都是富含钙的，因此可以为宝宝的身体提供更多的钙元素。
2. 选择富含钙的面条。现在市面上有很多富含钙的面条，比如荞麦面、燕麦面、紫菜面等等。可以根据宝宝的口味和需要选择不同种类的面条来给宝宝补充足够的钙元素。
3. 吃海鲜。海鲜中含有丰富的钙元素，如鱼肉、虾子、海蟹等。可以在宝宝吃面条时添一些海鲜，这样不但可以增加口感，还能让宝宝摄取足够的钙元素。
4. 补充维生素D。维生素D对钙的吸收有很重要的作用，因此在宝宝吃面条时，适当的加强维生素D的摄入也是很必要的。可以让宝宝多晒太阳、吃一些富含维生素D的食物，如海鱼、蛋黄等。
5. 不过量喝奶。奶制品中含有高量的钙元素，因此，在宝宝吃面条的同时，也可以适当的在宝宝的饮食中增加一些奶制品。但是需要注意的是，喝奶也不能过量，否则会影响宝宝的钙吸收。
总之，让宝宝在吃面条的同时补钙是很有必要的。家长们可以根据宝宝的喜好和需求，选择不同的补钙方法，让宝宝健康成长。
