泡牛奶可以补钙，这是一个常见的误解。牛奶的确是钙的良好来源，但是牛奶中的钙是以离子形式存在的，因此可以被吸收和利用。但是，当牛奶被加热或泡制时，它的钙含量会有所降低。因此，泡牛奶补钙的效果并不如直接饮用牛奶。但是，泡牛奶或加热后的牛奶仍然是一种营养丰富的食物，它可以为宝宝提供许多其他的营养物质，例如蛋白质、维生素D和维生素B12。
如果您想通过牛奶来为宝宝提供钙，最好选择直接饮用的牛奶。优先选择鲜牛奶或者是奶粉配制的牛奶，而非超高温灭菌的牛奶。鲜牛奶中的钙含量更高，且更容易被吸收。在食用牛奶的同时，可以搭配其他的钙来源，例如豆腐、鱼、绿叶蔬菜等。通过多种食物的组合，可以为宝宝提供更丰富的营养物质，帮助宝宝更好地吸收和利用钙。
总之，泡牛奶虽然不能完全替代直接饮用牛奶的作用，但是仍然是一个营养丰富的食物。正确的饮食习惯可以确保宝宝获得足够的营养物质，保持健康成长。
