宝宝肺炎是小儿常见的一种疾病，通常由细菌或病毒感染引起。当宝宝患上肺炎时，他们的身体会经历一段时间的虚弱和失去食欲，这会导致身体缺乏必要的营养素，特别是钙和锌。因此，当宝宝恢复健康后，补充足够的钙和锌是十分重要的。
补钙：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，宝宝在生长发育过程中需要足够的钙来保持骨骼的强度和健康。因此，给宝宝补钙是必不可少的。可以通过饮食和补钙剂两种方式来帮助宝宝补钙。在饮食上，可以给宝宝提供一些富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等，以帮助宝宝增加钙的摄入量。同时，还可以给宝宝服用钙剂，建议选择含有维生素D的钙剂，因为维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙。
补锌：锌是宝宝健康必不可少的微量元素，它对宝宝的生长发育和免疫系统的维护都起着非常重要的作用。当宝宝患上肺炎时，他们会流失很多锌元素，因此当宝宝恢复健康后，宝妈应该为宝宝补充足够的锌元素。可以通过食物和补锌剂两种方式来补充宝宝的锌元素。在食物上，可以选择一些富含锌的食物，如肉类、海鲜、蛋类、坚果等，以帮助宝宝更好地吸收锌元素。同时，还可以选择服用含锌的补锌剂，建议选择含有维生素C的补锌剂，因为它可以提高宝宝对锌元素的吸收率。
总之，在宝宝患上肺炎后恢复期间，宝妈应该为宝宝提供足够的营养支持。钙和锌是宝宝健康成长所必不可少的营养素，因此建议通过饮食和补充剂的方式来帮助宝宝补充营养素，从而保证宝宝健康成长。
