宝宝的骨骼生长发育需要充足的钙，因此钙的摄入对宝宝的生长发育非常重要。而太阳能够帮助宝宝吸收钙，但却不能直接补充钙。
太阳能帮助宝宝的身体吸收钙的方法是，紫外线可以让人的皮肤产生维生素D，维生素D能够帮助身体吸收钙。因此，当宝宝在阳光下晒太阳时，宝宝的身体会产生足够的维生素D，让身体能够吸收足够的钙。
但需要注意的是，不同地区和季节晒太阳的时间和强度不同，因此需要根据具体情况来调节晒太阳的时间和方式。同时，要注意避免在宝宝皮肤敏感或有破损的情况下暴露于阳光下，以免对宝宝造成伤害。
同时，宝宝的饮食也是摄入钙的重要途径。母乳或配方奶中含有足够的钙，但随着宝宝生长发育，需要逐渐增加固体食物的摄入，如豆腐、芝士、酸奶、鱼、虾等，坚果和绿色蔬菜也是含有丰富钙质的食品。
总之，太阳能够帮助宝宝吸收钙，但并不能直接补充钙。正确合理的饮食和适当合理的晒太阳都是宝宝健康生长发育的重要方面。
