宝宝的维生素需求与成人相比有所不同，他们需要更多的营养来支持成长和发育。以下是宝宝所需要的维生素：
1.维生素A：维生素A可以帮助宝宝的免疫系统，帮助保护眼睛和皮肤的健康，同时还有助于维持骨骼和牙齿的健康。宝宝可以通过吃胡萝卜、南瓜、红薯、芒果等食物来获取维生素A。
2.维生素C：维生素C在提高宝宝的免疫系统方面起着至关重要的作用，同时它还有助于宝宝的铁吸收和促进伤口愈合。宝宝可以通过吃柑橘、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等食物来获取维生素C。
3.维生素D：维生素D有利于宝宝的骨骼和牙齿的健康发展，同时也可以帮助宝宝的免疫系统。一个初生婴儿需要每天摄入400IU的维生素D。母乳喂养的宝宝需要在前三个月内服用维生素D，之后再根据医生的建议来决定是否需要额外的维生素D 补充。
4.维生素E：维生素E可以保护宝宝的细胞免受自由基伤害，支持宝宝的免疫系统。宝宝可以通过食用坚果、鳄梨、橄榄油等食物来获取维生素E。
5.维生素K：维生素K有助于宝宝的凝血。初生婴儿的体内缺乏维生素K，因此医生会建议在出生后给宝宝服用维生素K。
维生素对于宝宝的发育和健康非常重要，如果您担心宝宝的维生素摄入量不足，可以咨询医生或者儿科医师，尤其是在宝宝由母乳喂养转为其他额外补充饮食时，一定要注意补充需要的营养素。
