在正常情况下，婴儿的乳牙开始长出通常是在出生6-8个月之间。如果到了10个月宝宝还没有出牙，这可能是由于个体差异、遗传等原因导致的，一般暂时不必过于担心。但是，宝宝缺乏钙质的情况需要引起家长们的重视。
婴儿的骨骼生长发育需要大量的钙质，钙质缺乏会影响宝宝的生长发育。而乳牙的形成和生长也需要足够的钙质。因此，如果宝宝缺乏钙质，可能会影响宝宝的牙齿健康，也可能导致牙齿发育缓慢。
对于10个月的宝宝来说，可以采取饮食和营养补充的方式来满足身体对钙质的需求。早期照顾和喂养婴儿时，注意为宝宝提供有营养的食物，包括富含钙质的牛奶、奶粉、豆腐、鲜奶酪等等。此外，阳光也是补钙的重要源头，宝宝不能过度避免阳光，因为阳光中的紫外线可以促进钙质的吸收。
钙质补充也可以考虑添加钙质的奶粉或者钙质维生素片，但是需要谨慎使用，注意剂量和频率，避免过度补充。此外，婴儿在添加钙质或维生素片时需要监测宝宝的反应和吸收情况，以及同时的食物其他摄入量，因为这些因素统计以维持钙离子水平稳定。
总之，为确保宝宝的骨骼生长发育健康，家长要注意宝宝的饮食及营养摄取。对于10个月宝宝不出牙补钙的问题，家长应该提供富含钙质的食物，让宝宝接受适量的阳光照射，避免过度补充钙质，以保证宝宝健康成长。
