小宝宝总是出汗，这是正常的生理现象。新生儿和幼儿的身体调节机制还不健全，身体的温度调节功能不如成人强，因此出汗是为了散热和调节体温的一种形式。同时，孩子的活动量也较大，影响着各个器官的工作，加速了身体新陈代谢，也会产生一定的热量。此外，小宝宝的皮肤较细嫩，也容易被外界的环境影响导致出汗。
在出汗的同时，需要注意保持适宜的室温和湿度，避免孩子出汗太多，导致身体机能的负担增大，影响身体健康。尤其是夏天炎热的时候，切忌过度包裹，应选择宽松透气的衣物。
另外，建议家长在孩子睡前调低室温，保持空气流通，以便促进孩子的健康睡眠。还要注意孩子的饮食，少吃辛辣刺激性食物和甜食，增加蔬菜水果等富含营养的食品摄入，以保证孩子身体的健康发育。
总之，小宝宝总是出汗并不是太大的问题，但要确保环境适宜，注意孩子的健康饮食和生活习惯，倘若孩子的出汗量异常或者肢体发凉等症状出现，家长应及时带孩子去医院就医检查。
