一般情况下，孕前吃维生素C对宝宝的健康是没有任何负面影响的。维生素C是一种重要的水溶性维生素，具有多种生理功能，如参与胶原合成、铁的吸收和免疫功能等。在孕前，摄入足够的维生素C有助于提高身体免疫力、预防感冒、促进铁的吸收等。但也要适量补充，过量补充可能会对宝宝造成一定的影响。
首先，孕妇过量补充维生素C可能会导致腹泻等消化道不适症状，若孕妇腹泻严重，会影响胎儿生长发育，因此需注意维生素C的摄入量。
其次，孕妇过量摄入维生素C，可能会导致宝宝出生时体重较轻，这可能与维生素C过量导致脐带中细胞因子的增加有关。然而，这些影响通常只是短期的，出生后宝宝会逐渐增重。
另外，一些维生素C补充剂可能含有其他成分，如铁、叶酸等，这些成分对宝宝的影响需要特别注意。例如，过量摄入铁和叶酸可能增加先天性心脏病等风险。因此，如果孕妇想要补充维生素C或其他营养素，需要咨询医生或营养师，了解何时、如何、以及何种剂量摄入更为安全和适当。
总之，孕前补充适量的维生素C是非常有益的，可以减少宝宝先天性缺陷的风险，但必须适当补充，不要过量。望孕妇注意日常饮食营养的均衡，及时咨询医生，为宝宝健康成长打下良好基础。
