宝宝在成长过程中需要充足的钙质来维护身体的健康和发育。然而，并不是所有时间都适合进行补钙。以下是宝宝不补钙最好的几个时期：
1. 从出生到6个月的婴儿期。在这个阶段，母乳或婴儿奶粉含有足够的钙质，无需进行额外的补充。此时，宝宝还不能够吞咽固体食物，不能摄入钙片等补钙产品。
2. 6个月到1岁的时期。当宝宝开始吃固体食物时，可以开始补充含钙均衡的食物，如奶酪、酸奶、豆腐等。但要避免给宝宝补高剂量的钙片和含钙过多的补钙产品。
3. 2岁到4岁的幼儿期。这个阶段是宝宝骨骼生长最为迅速的时期，钙的需求量也相对较高。但可以通过科学合理的膳食来满足宝宝的营养需求，无需过度补钙。
4. 成年期。成年人需要的钙质量相对较高，但也并不一定需要每天服用高剂量的钙片。正确的饮食习惯，如多吃富含钙质的食物，如鱼虾蟹、乳制品、豆腐等，也可以满足身体对钙质的需求。
总的来说，宝宝不应该过度补钙，要根据不同年龄段的需求进行科学合理的膳食计划和钙的补充。最好在儿科医生或营养师的指导下进行。
