宝宝的生长发育需要各种营养素的支持，包括钙质。由于宝宝的生长速度较快，每日所需的铁、钙、锌等矿物质和蛋白质等营养素的补充十分必要。而在补钙这方面，很多父母都会选择让宝宝摄入一些特别标注为补钙的食品，比如D奶和AD奶。那么宝宝吃D和AD能补钙吗？
D奶是代表维生素D较为丰富的奶类产品的一种，其通常也是加入了钙质的，因此被广泛认为是有益于宝宝骨骼健康的奶品。而AD奶即是加入了维生素A、D的牛奶，及被加强配方营养素的牛奶。这些产品中的维生素D和钙元素的确对骨骼健康作用很大。然而，值得注意的是，仅靠摄入这些特别的奶品是远远不够的，毕竟营养成分也需要有多样化、均衡的摄入才能达到充足的效果。
通常情况下，宝宝通过天然的饮食摄入钙质比较充足，奶类、鸡蛋、五谷杂粮、肉类等都含有较高的钙元素。此外，晒太阳能够帮助宝宝自己生产维生素D，维生素D也是有益于钙的吸收利用的。因此，父母要确保宝宝每日膳食所摄入的营养素足够、均衡，而不是只靠D和AD等特别产品进行补充。
总之，宝宝吃D和AD能补钙，但不能完全依靠这些产品进行补充。建议父母保证宝宝日常膳食的多样性和充足性，适当晒日光浴，会更有利于宝宝卫生健康、营养充足。
