当宝宝六个月发烧时，需要注意以下几个方面来及时降温和缓解其不适症状：
1. 调节室温和湿度。将室温控制在20-25℃，湿度在50%左右，避免让宝宝过度出汗或过冷。
2. 给宝宝喝足够的液体。多喝水可以帮助宝宝降温，还能防止脱水。可以尝试喝一些温水或适量加点盐的电解质饮料。
3. 适当穿衣。宝宝不要过于穿戴，可以根据室温来决定需要的衣着数量和厚度。
4. 使用退烧药物。可以选择婴儿剂形的退烧药物，但是需遵照医生指导，注意剂量和服用频率，避免过量和过度依赖药物。
5. 使用物理降温法。可以给宝宝用毛巾擦全身或将宝宝放在水温适宜的浴盆中进行海绵浴。
需要注意的是，如果宝宝退烧后仍存在不自主抽搐，嗜睡或昏迷等症状，需要及时就医。此外，定期带宝宝去医院体检，加强宝宝免疫力，也是预防宝宝发烧的重要措施。
