宝宝出牙时应该注重补钙，因为宝宝出牙的过程是需要钙离子的。钙是牙齿和骨骼的重要组成成分，它对于宝宝的生长发育，牙齿和骨骼的健康都有着至关重要的作用。
当宝宝出牙时，牙龈会变得红肿疼痛，容易易冲洗，而此时缺乏钙，牙齿的发育和牙齿的健康会受到影响。为了避免这种情况的发生，建议父母在宝宝开始出牙的时候就要多加关注宝宝的饮食，尤其要保证宝宝摄入充足的钙质。
宝宝出生后3个月开始就可以逐渐引入固体食品，如糊状的米粉、蒸煮的红薯、南瓜等，这些食物中含有丰富的钙质。同时，可以让宝宝多晒太阳，在阳光充足的时候，让宝宝暴露在太阳下使得宝宝维生素D的合成，又能帮助宝宝更好地利用钙。
如果宝宝已经出牙了，但是仍然缺乏钙，可以在医生或营养师的建议下给宝宝补充钙。补钙的方式有很多种，可以使用钙片、钙剂等来补充。但是父母需要注意，钙的过量摄入可能会导致钙沉淀在身体的其他部位，造成问题，所以一定要在医生或营养师指导下控制好宝宝的钙摄入量。
总之，为了宝宝的健康成长，出牙时应该注重宝宝的钙质摄入，做好饮食平衡，合理安排食物和日照时间，避免过量的钙摄入和不足的情况，帮助宝宝健康地成长。
