复合维生素是由多种维生素和矿物质混合而成的一种营养补充剂。它可以帮助补充身体所需的营养素，从而提升免疫力、促进生长发育等。
但是，对于一岁的宝宝而言，是否需要补充复合维生素，却需要做出更谨慎的考虑。因为在这个年龄段的宝宝，他们的肠胃道还相对脆弱，对于营养成分的吸收能力可能会存在问题。因此，在补充复合维生素之前建议家长先向儿科医生咨询，了解自己宝宝的营养状况并得到医生的建议。
如果医生认为需要补充复合维生素，建议家长选择针对一岁以下婴幼儿推荐的专门产品，而不要随意使用成人或儿童的维生素制剂，以免出现不适甚至危险。此外，家长在选择复合维生素的品牌时，也要选择那些有合法证书的品牌，以确保产品的质量和安全性。
对于宝宝，饮食是获得维生素和矿物质的主要来源。因此，给宝宝提供丰富多样的膳食，加强对维生素的摄入是更为安全、有效的做法。同时，注意观察宝宝的生长情况和营养状况，及时发现任何不正常的迹象并咨询医生进行检查。
总之，复合维生素对于一岁的宝宝是可以补充的，但需要在医生的指导下进行，并且要注意选择质量有保障的产品。此外，也要通过丰富多样的膳食来补充宝宝所需的营养素，让宝宝在健康成长道路上健康茁壮地成长。
