维生素D3是人体需要的一种非常重要的营养素，它对宝宝的生长发育和免疫系统有着至关重要的作用。因此，对于宝宝而言，维生素D3是非常必要的。
在日常生活中，宝宝可能因为口味偏好、食量不足或其他原因而导致不吃富含维生素D3的食物。这时父母应该注意积极引导宝宝多吃含维生素D3的食物，例如鱼、蛋黄、奶制品等。如果宝宝的维生素D3摄入仍然不足，可以考虑给宝宝补充维生素D3。
宝宝不吃维生素D3的主要危害是缺乏维生素D3导致钙代谢障碍，引起佝偻病。宝宝在出生后的头两年是重要的生长发育期，此时的发生缺乏维生素D3所导致的佝偻病，会导致宝宝骨骼发育不良，甚至导致畸形。同时，维生素D3还能增强宝宝免疫力，使宝宝对于疾病的抵抗力增强。
因此，对于宝宝而言，维生素D3的摄入非常重要。如果宝宝不吃维生素D3的食物，家长应该及时采取措施，帮助宝宝补充维生素D3，保证宝宝的身体健康发育。
