宝宝睡觉出汗多是常见情况，有些宝宝出汗量特别大，甚至衣服都湿透了。这给父母带来了不少烦恼，也担心宝宝会出现健康问题。那么，宝宝睡觉出汗多可以吃维生素C吗？
首先，我们需要了解一下宝宝睡觉出汗多的原因。宝宝睡觉时，因为代谢旺盛，身体会产生热量，而宝宝的汗腺发育不完全，热量就只能通过出汗来散发出去。此外，宝宝的体表面积相对较大，放热相对较多，也会导致出汗量增加。
其次，维生素C对宝宝睡觉出汗多的作用是有限的。维生素C的作用是帮助机体抵御病毒感染，促进钙吸收，增强抵抗力等，其并没有直接调节出汗的作用。虽然维生素C能促进宝宝身体各器官的正常功能，但宝宝睡觉出汗多可能是某种潜在问题的表现，不能简单的通过补充维生素C来解决。
当然，如果宝宝睡觉出汗多同时伴随睡眠质量不佳、体重减轻、免疫力较差等情况，可以在医生的指导下添加适量维生素C。但是需要注意，过量补充维生素C对宝宝的肠胃和肝脏负担过大，对宝宝身体健康反而不利。
最后，对于宝宝睡觉出汗多的问题，父母可以通过以下措施来缓解：
1.控制室温，保证室内空气流通，避免宝宝过度受热。
2.宝宝睡觉前不要过度活动，过度疲劳也是导致宝宝出汗量过多的原因之一。
3.给宝宝穿透气性好的棉质衣服，避免穿戴过于厚重。
4.在宝宝睡觉的时候保证宝宝的体位正确，避免压迫到宝宝的汗腺。
总之，宝宝睡觉出汗多可以通过控制环境和饮食来缓解，不宜轻易补充维生素C。当然，如果宝宝有其他症状或不适，应及时就医。
