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70天宝宝如何晒太阳补钙?

2024-02-11 04:20:47 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1519浏览

给宝宝晒太阳是补钙的重要途径之一,但是对于70天大的宝宝来说,晒太阳还需要注意一些细节,下面我来给家长们讲解一下。

首先,在给宝宝晒太阳之前,要保持宝宝的康健状态,不诱发宝宝感冒或其他疾病。

其次,宝宝需要在早晨或晚上最少10分钟的时间内晒太阳,避开中午的阳光过于强烈,以便防止宝宝皮肤被晒伤。

第三,宝宝需要穿着适宜的衣物,保暖、透气,以免宝宝着凉。

第四,爸妈可以选择室外或室内进行阳光照射。如果选择室内晒太阳,则需要打开窗户,让阳光直射到宝宝身上,但是要注意室内空气流通,避免因窗户关闭而导致的室内空气不流通,导致宝宝缺氧。

最后,晒太阳的时间不应过长,过度晒太阳会导致皮肤受损,因此不宜超过30分钟。

总之,晒太阳不仅是补钙的一种有效途径,同时也可以让宝宝吸收维生素D,增强免疫力和抗病能力,但是需要家长注意上述事项,为宝宝的健康保驾护航。

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