宝宝睡觉怕热是由于他们的体温调节系统尚未完全成熟，因此宝宝对环境的温度敏感并且不易适应温度变化，即使温度稍有变化也可能导致宝宝出现不适症状。
尤其是在夏季的高温天气，宝宝由于体表面积相对较小、代谢率较高，加上汗腺的分泌功能未完全发育，对于热量的散发能力较差，容易出现过热现象，这时候宝宝就会靠出汗来散热。通常情况下，宝宝的出汗会比成人更多，因此妈妈要时刻留意宝宝出汗情况，避免宝宝出现脱水现象。
为预防宝宝的过热和出汗，妈妈应给宝宝选择舒适的衣着，室内温度控制在适宜的范围内，注意通风散热和加强室内的湿度调节。此外，妈妈还要时刻观察宝宝的体温、呼吸等状况，如果宝宝出现高热、呼吸困难等危险情况，应立即就医。
总之，宝宝睡觉怕热和出汗是正常现象，但妈妈也要时刻留意宝宝的出汗情况，做好适当调节，保证宝宝的健康成长。
