给宝宝补充维生素D是非常有必要的。这是因为维生素D是帮助身体吸收钙和磷的重要物质，这对于宝宝的骨骼生长和发育起着非常重要的作用。如果宝宝缺乏维生素D，就会导致佝偻病等骨骼疾病的发生。
每天给宝宝补充一颗维生素D是非常好的。但是，需要注意的是，在给宝宝补充维生素D之前，应该先咨询医生的意见。一些特殊情况下，宝宝可能需要更多或更少的维生素D。
此外，宝宝不仅需要维生素D，还需要其他营养物质的补充。母乳或配方奶都含有维生素D，但是它们可能不能完全满足宝宝的营养需求。因此，宝宝的饮食应该丰富多样，包括新鲜的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质来源。
总之，每天给宝宝补充一颗维生素D是重要的，但是在给宝宝补充之前应该咨询医生的意见，并保持宝宝的饮食丰富多样，以满足宝宝的营养需求。
