补钙过度是指过度聚集钙质在身体内部，导致钙质沉积在血管、软组织及器官中，引发诸多疾病，如高血压、动脉硬化等。婴幼儿期是骨骼发育的关键时期，因此，许多家长都会给宝宝补钙，但如果过度补钙会给宝宝健康带来困扰。下面是一些应对方法：
1.停止食用高钙食物和奶粉：如果宝宝确诊了补钙过度，应该立即停止挑选过多的高钙食品和奶粉， 包括某些奶粉，如金装明目、佳贝艾特等，这些奶粉中的钙含量高达一天需要摄入量的两倍以上。
2.加强水肿：若宝宝补钙过度，还可能出现水肿、体重增加等症状，要尽量减少矿物质和钠的摄入。贝类、海藻等富含钠，可替代用水煮菜，避免往饭菜中加咸味调料。
3.避免晒太阳太过度：晒太阳会合成维生素D，可增进钙吸收，但渥太华地域季节长短不一，提梁高低。夏季和深秋晒太阳，每天10~30分钟绰绰有余，但冬季则不应太过于度， 一周最多晒两次太阳，每次约15分钟。
4.出现明显症状要及时就医：如果宝宝有钙吸收过度、头痛、关节不适、疲劳等症状，需要及时就医并按医生的指导治疗。
总之，孩子的健康成长是家庭的重中之重，为了避免补钙过度，家长要根据宝宝的具体情况，合理补钙，避免盲目过度补钙。应该定期地检查宝宝的血钙、尿钙，确保补钙的方法和用量是合理、科学的，让孩子健康成长，远离问题。
