对于宝宝的健康发展而言，维生素C是十分必要的一种营养素。维生素C可帮助加强身体免疫力，促进贝贝的成长与发育，并有助于防止感冒、疹子及牙齿萌发。然而，是否需要给宝宝额外补充维生素C，还需根据宝宝的具体情况和各家庭的饮食情况而定。以下是考虑饮食营养的两个因素：
1.宝宝的年龄
3个月以下的婴儿无需取用维生素C片，因为他们母乳或配方奶中已富含维生素C。随着宝宝的成长，他们逐渐转向食物作为主要营养素来源，因此需要食物中所含的维生素C。对于6个月以下的宝宝，每天需要的维生素C量大约在40毫克。而一些食物，如草莓、番茄、甜椒、橙子等，都是不错的维生素C来源。如果给宝宝喂养含有维生素的多种水果和蔬菜，就不需要额外补充维生素C。
2.宝宝的饮食
通过日常饮食，宝宝可能无法摄入足够的维生素C，这通常是因为家长们通常会给宝宝一些儿童美食和方便食品，这些食物往往可以拥有诱人的口味，但对儿童的健康并不利。在这种情况下，家长们可以考虑为宝宝购买一些质量良好的维生素C片，以帮助其取得所需的合理营养。
总而言之，是否需要为宝宝额外补充维生素C，需要根据宝宝的年龄和饮食情况、营养需求计算，并依据个人情况判断是否必要。如果宝宝已经将足量的维生素C摄入饮食中，并且在饮食上有健康的选择，那么就不需要额外补充维生素C。反之，如果宝宝无法足够获取所需的维生素C，则可以考虑补充营养。无论何种情况，家长们都应该在儿科医生、儿保医生的指导下，正确地选择合适的营养补给方法。
