宝宝缺乏铁和钙是比较常见的情况，因此对于宝宝的饮食营养，要保证能够摄取足够的铁和钙元素。但在补充过程中有时候宝宝或多或少会出现拉肚子的情况。那么，宝宝补铁补钙会拉肚子吗？下面来详细了解一下。
补铁
宝宝缺铁常常会导致贫血症状，补铁的方式一般包括食补和补充剂。食补指的是增加摄入含铁的食物，如蔬菜、水果、肉类等；而补充剂则是指口服铁剂或针剂等形式进行补充。但因为宝宝对于口服和针剂的铁比较难以吸收，容易出现副作用，如腹痛、便秘、拉肚子等。
因此，在给宝宝补铁的过程中，可以通过增加食物摄入，逐渐提高宝宝对铁元素的适应能力，同时也要让宝宝多运动，促进身体对铁元素的吸收，减少副作用的发生。
补钙
补钙常常是指由于宝宝的钙摄入不足，导致其骨骼发育不良，容易出现生长发育缓慢、骨质疏松等症状。补钙的方式一般也包括食补和补充剂，前者包括奶制品、豆制品、鱼类和海藻等；后者包括口服剂和注射剂，它们的补钙效果比较显著。
但是，补钙也会导致拉肚子等副作用。由于宝宝的肠胃功能比较娇嫩，容易出现不适，因此在给宝宝补钙的过程中，也需要逐渐增加摄入量，以避免过量导致副作用的发生。
总之，宝宝补铁补钙会导致拉肚子的情况并不是很常见，但也并非完全没有可能发生。为此，可以逐渐增加宝宝的摄入量，适当减少一次的摄入量，同时要注意控制好宝宝的饮食营养平衡，才能够有效避免出现副作用。如果宝宝出现拉肚子等不适症状，应立即停止补充相关元素，及时就诊和治疗。
